Eugene T. Gendlin wurde am 25. Dezember 1926 in Wien geboren. 1938 musste die Familie aus Österreich fliehen. Er begegnete Carl Rogers, dem Begründer der Gesprächs-Psychotherapie und kam über ihn zur Psychologie und Psychotherapie. Innerhalb der Gesprächstherapie entwickelte er die Methode des „Focusing“. Er entwickelte Focusing zu einer Technik, die nicht nur in der Fachwelt hohe Anerkennung fand, sondern auch von jedem einzelnen erlernbar ist. Focusing ist die Tür – Focusing kennt keine Grenzen – es führt uns überall hin, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinlenken. Durch bewusstes Hinhören auf unsere Körpergefühle, auf unsere inneren Bilder und Gedanken, kommen wir mit „etwas“ in Berührung, das mehr weiss als unser logisches Denken und Überlegen. Dieses innere Wissen, diese Intuition (Gendlin nannte es feltsence) führt uns zu neuen, eigenen, gefühlten Erkenntnissen. Das heisst, wir bekommen eine innere Antwort. Focusing ist eine natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt. Das Wesentliche dabei ist die Fähigkeit, unser Denken wieder mit unserem Fühlen zu verbinden.